Padmaasana
Padmaasana吉名易起名网信息
吉名易起名网字：Padmaasana 
Padmaasana中文名字：莲花坐式
Padmaasana性别倾向：女
Padmaasana来源语种： 印度语（Indian）
Padmaasana发音音标：美式发音 [pahd-maah-saah-nuh] 英式发音 [pahd-mah-sah-nuh]
Padmaasana性格特征：神话
Padmaasana名字寓意：女神Laxmi
Padmaasana的含义：
Padmaasana（莲花坐）是一种常见的瑜伽坐姿，也被称为莲花坐。在梵语中，Padma（莲花）意味着优雅、纯洁和完美，Asana（坐姿）指的是一种身体姿势或坐姿。Padmaasana这个名称的来源是因为这个坐姿的形状像盛开的莲花。在Padmaasana中，双腿交叉盘坐，脚掌朝上，双脚放在对方的大腿上，双膝放在地面上。这种坐姿有助于静心，平衡身心，提高专注力。它还有助于改善腰椎的灵活性和加强脊柱。Padmaasana在瑜伽中被广泛使用，被认为是一种强大的冥想姿势。它可以帮助人们放松身心，提高意识，并促进内心的平静与平衡。
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